Свекольный сок спасет от гипертонии

Исследователи из Австралии выяснили, что регулярное употребление свекольного сока может снизить давление. В ходе исследования ученые из Института сердца и диабета давали испытуемым стакан свекольного сока. В течение нескольких часов их систолическое артериальное давление снижалось на 5 единиц и даже больше. По словам врачей, этого достаточно, чтобы на 10% снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет webmd.com. Стоит отметить, что свекла также улучшает работу почек, что позволяет эффективнее выводить соли из организма. Врачи рекомендуют больным гипертонией воздерживаться от употребления соли.