В Карелии отмечено снижение заболеваемости ОРВИ

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют чаще мыть руки, бывать на свежем воздухе и принимать витамин С. По информации Роспотребнадзора, за прошедшую неделю в Карелии зарегистрировано 2768 случаев заболевания ОРВИ и гриппом. Уровень заболеваемости ниже эпидемического порога на 3,3%. В Петрозаводске зарегистрировано 1185 случаев заболевания, что ниже эпидпорога на 23,2%. — При обследовании больных ОРВИ и гриппом выделены вирус гриппа A(H3N2) и риновирус, — говорится в сообщении ведомства. Специалисты рекомендуют при появлении признаков инфекции обращаться к врачу и оставаться дома. В помещении с заболевшим необходимо проветривать и проводить ежедневную влажную уборку. Также рекомендуется чаще мыть руки с мылом. Укрепить иммунитет поможет полноценный сон, «здоровая» пища, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе, при этом одеваться нужно по погоде, чтобы избежать переохлаждения и перегревания. Специалисты советуют принимать аскорбиновую кислоту и поливитаминные препараты с микроэлементами. Отмечается, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, цитрусовых — лимонах, мандаринах, киви, клюкве, бруснике, шиповнике. Для профилактики в период эпидемического подъема гриппа и ОРВИ можно включать в рацион питания лук, чеснок. Также рекомендуют избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Читайте НАС ВКонтакте