Как сохранить психологическое здоровье после праздников, расскажут гостя парка «Зарядье» 17 января

В парке «Зарядье» расскажут, как сохранить психологическое здоровье после праздников. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы. «В павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» 17 января пройдет лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе». Психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н.Алексеева Никита Чернов расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, выйдя на работу после праздников», - говорится в сообщении. Как поясняется, на встрече будут затронуты темы распорядка дня, нагрузки, отдыха и распределения внимания между разными делами. Также психолог расскажет, как сочетать умственную и физическую активность, какую роль в поддержании психологического здоровья играет сон и как избежать излишних раздражителей. После лекции посетители смогут задать вопросы врачу. Уточняется, что лекция начнется в 19:00. При этом трансляцию встречи можно будет посмотреть на странице столичного департамента здравоохранения Москвы в Facebook, а также на страницах mos.ru в «Одноклассниках» и «ВКонтакте».