Ученые назвали три возраста, когда люди острее всего чувствуют одиночество

Ученые использовали данные 340 жителей округа Сан-Диего в Калифорнии в возрасте от 27 лет до 101 года. Ни у кого из них не было диагностировано физических и/или психологических расстройств. Авторы исследования провели несколько тестов, используя шкалу одиночества, разработанную в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса. Участники эксперимента также должны были заполнить материалы, в которых сами оценивали степень своего одиночества. Специалисты пришли к выводу, что между возрастом и одиночеством есть «сложные взаимоотношения, которые достигают пика в определенные возрастные периоды». При этом на результаты тестов не влиял пол участника. Конкретные причины, по которым участники чувствовали себя одинокими именно в этот период жизни, не называются. Но авторы работы объясняют, что в период ближе к 30 годам люди, как правило, принимают какие-то серьезные решения и часто чувствуют, что у сверстников дела идут лучше. 55 лет — это так называемый «кризис среднего возраста», когда обычно у людей начинаются проблемы со здоровьем и они впервые всерьез задумываются, что «их жизнь не бесконечна». Ближе к 90 годам кроме ухудшающегося здоровья, люди могут испытывать финансовые трудности, а также переживать смерть супруга. Руководитель исследования Дилип Джесте в разговоре с CNN пояснил, что этот возраст наиболее «понятный» с точки зрения одиночества. Джесте также отметил, что одиночество всегда субъективно. «Одиночество — это не обязательно быть одному или не иметь друзей. Это различие между социальными отношениями, которые у вас есть, и которые вы хотели бы иметь», — пояснил специалист. В качестве «лекарства» от одиночества авторы исследования называют мудрость и качества, которые с ней связывают: эмпатию, саморефлексию, эмоциональную уравновешенность. Людям, у которых развиты эти качества, легче справляться с чувством глубокого одиночества или вовсе избегают его, считают ученые, уточняя при этом, что их исследование не закончено.