Ученые из Финляндии нашли способ снизить риск инсульта с помощью сауны

Ученые из Финляндии смогли связать сауну и инсульты. Оказывается у людей, которые регулярно посещают парную, риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой гораздо ниже, чем у тех, кто пренебрегает сауной. Исследование, в котором приняли участие 1688 человек, средний возраст которых составлял 63 года, подтвердили гипотезу научных работников. Регулярные походы в сауну и баню смогли сократить риск возникновения инсульта у людей, которые перешагнули полувековой рубеж. Если все еще есть сомнения в результатах, то исследователи заверяют, что следили за подопечными целых 15 лет, периодически отправляя в парную то одну, то другую группу. Кому довелось бывать в сауне от трех до семи раз в неделю, умирали меньше. Фиксировалось менее трех смертей в год, а вот те, кто избегал парилки показали худшую статистику. В той группе испытуемых, кто парился всего раз в неделю, показатель смерти был увеличен в три раза. Работа была опубликована в журнале BMC Medicine. Профессор Университета Восточной Финляндии Яри Лаукканен отмечает, что любители бань могут похвалиться стабильной работой мозга, даже в старшем возрасте, а еще у них реже бывают проблемы с легкими. Не скачет кровяное давление и сердце реже дает сбои, пишет The Sun.