Не стоит слепо доверять витаминам

Сезон промозглой осени и начала зимы считается самым опасным для здоровья, поэтому многие предпочитают поберечься. Принял побольше витаминов — значит, убил микробы. Такое мнение широко распространено. Потому и накупают биодобавок, чтобы противостоять простудным заболеваниям. Насколько это эффективно, «ВМ» узнала у эксперта. — Конечно, витамин С в увеличенной дозировке в самом начале заболевания уменьшает его развитие, — говорит врач Виктор Калугин. — Но у каждого препарата, в том числе и витаминов, могут быть свои противопоказания. А ведь организмы разные. По словам эксперта, витамины, как любые биологически активные добавки, надо принимать по назначению медиков. —Лучше обратиться к своему лечащему врачу, — советует Виктор Калугин. — Терапевт, как правило, знает своих постоянных клиентов, поэтому может советовать более приемлемые препараты и витамины для каждого конкретно взятого пациента. При этом, собеседник «ВМ» подчеркнул, что большую роль при употреблении витаминов играет самовнушение: если принимать даже самый безобидный препарат, но верить, что он поможет, организм обязательно справится. — Конечно же, лимон содержит витамины и очень помогает при простудных заболеваниях, — отмечает Виктор Калугин. — Но ведь у людей может быть и аллергия на цитрусовые. Поэтому склонным к заболеваниям и желающим уберечься заранее все равно лучше сходить к специалисту и проконсультироваться, что лучше принимать.