Азбука здоровья: мигрень, что это такое и как ее победить

Эксперт Елена Евдокимова, врач-невролог, цефалголог отделения персонифицированной медицины Клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Красной Пресне», врач первой квалификационной категории Что такое мигрень? больше по теме Флешмоб: #migrainepose: гламур VS реальностьНичто не предвещало скандала, когда визажист из Голливуда Нам Во показала в соцсетях новую селфи-позу, которую назвала «поза мигрени». Лайфхак подхватили глянцевые журналы и фотографии с тегом #migrainepose разлетелись по сети. И началось такое…Мигрень – это первичная эпизодическая форма головной боли. Она проявляется очень интенсивными приступами, чаще всего пульсирующего и давящего характера. Есть у мигрени и особые, характеризующие ее признаки. Чаще всего она захватывает половину головы и локализуется в области лба и виска или вокруг глаза. Иногда мигрень может начинаться в затылочной области и распространяться по направлению ко лбу. Мигренозная боль, как правило, сопровождается: тошнотой рвотой фотофобией, повышенной чувствительностью к яркому свету фонофобией, повышенной чувствительностью к звукам осмофобией, повышенной чувствительностью к запахам, снижением аппетита Несколько реже могут возникать такие симптомы, как головокружение, предобморочное состояние. Приступы головной боли порой продолжаются по несколько часов и даже несколько суток подряд, и возникать с различной частотой от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. Чем мигрень отличается от головной боли? Чаще всего мигрень приходится дифференцировать от головной боли напряжения (ГБН). В отличие от мигрени боль при ГБН, как правило, двусторонняя, менее интенсивная, сжимающего или давящего характера, будто у вас «тяжёлая шапка на голове» или «передавливающий обруч». При мигрени боль чаще имеет пульсирующий характер. Головная боль напряжения реже сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, непереносимость света, звуков и запахов, не усиливается при обычной физической нагрузке. Таким образом она снижает качество жизни значительно в меньшей степени, чем мигрень. При головной боли напряжения пациент может выполнять свою обычную рутинную работу, но с меньшей эффективностью, чем в нормальном состоянии. Головная боль возникает преимущественно во второй половине дня на фоне избыточного умственного перенапряжения или эмоционального стресса, и проходит после сна, физической активности или периода покоя и расслабления. Продолжительность ГБН может быть от 30 минут до 7 дней, приступы мигрени же никогда не превышают более 3-х суток. Насколько тяжело переносится мигрень? Боль при мигрени очень интенсивная. Она ухудшается от обычной физической активности, например при ходьбе, или подъёме по лестнице, в этот момент больной не может выполнять свою обычную рутинную работу, а половина пациентов вообще вынуждена находиться в постели в связи с тяжёлыми приступами. Среди пациентов с мигренью 78% отмечают затруднения в выполнении профессиональных обязанностей, 67% указывают на ограничения участия в семейных делах и у 59% больных мигрень существенно нарушает проведение досуга. Из-за выраженной фото- и фонофобии большинство пациентов во время приступа предпочитают находиться в затемненной комнате, в спокойной тихой обстановке. Вердикт эксперта: мигрень нельзя игнорировать Для того, чтобы купировать приступ мигрени, принять таблетку обезболивающего недостаточно. Важно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы подобрать комплекс мер, которые снизят болевые ощущения и дискомфорт именно в вашем случае.