Ученые предупредили о неожиданной опасности употребления воды

Американские ученые пришли к выводу, что отложение воды в жировых тканях не менее опасно, чем обезвоживание. Употребление слишком большого количества воды может быть не менее опасным, чем недостаточное число ежедневно потребляемой жидкости. К такому выводу пришли Медицинского университета штата Огайо, пишет Business Insider. В статье указано, что ежесуточное потребление воды, необходимое для здоровья человека, составляет в среднем 3 литра. Однако здоровые почки перерабатывают за час 80-100 мл. Если человек за то же время выпивает больше воды, то организм начинает накапливать жидкость, клетки набухают, наступает гидрация, известная как «водное опьянение». В этом случае снижается уровень натрия, что влияет на кровяное давление. Жидкость начинает откладываться в жировых тканях и мышцах. По мнению медиков, это очень опасно и чревато в том числе и летальным исходом. При безопасном уровне воды в организме моча обычно светло-лимонного цвета. При обезвоживании – почти коричневая, при переисбытке – практически прозрачная.