Кого «выбирает» инсульт. Отрабатываем противоударные приёмы

Есть три-шесть часов после начала инсульта, чтобы вернуть больного к полноценной жизни. Внештатный невролог регионального Минздрава Татьяна Федотова рассказала, как противостоять болезни. Первые признаки Первыми признаками инсульта могут быть головная боль, рвота, изменение сознания, ухудшение зрения, нарушение движений и чувствительности в конечностях, нарушение координации. При инсульте больной начинает ощущать плавно возрастающую с одной стороны тела слабость в ноге и руке, вплоть до онемения. Всё это сопровождается головокружением и сильной головной болью. Кроме того, может наблюдаться нарушение речи. В отдельных случаях возможны судороги. Если есть признаки сосудистой катастрофы, вызывать скорую помощь надо обязательно. При инсульте имеет значение время доставки больного в лечебное учреждение в первые 3,5 часа от начала заболевания. До приезда «скорой» - Уложите больного на высокие подушки. Голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока по позвоночным артериям. - Если больной потерял сознание, его нельзя переносить, оказывайте помощь на месте. - Обеспечьте больному свободу дыхания, то есть снимите с него, если есть, тугой пояс, узкую одежду, также обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, где располагается больной. - Удалите изо рта съёмные протезы. - Если у больного началась тошнота или рвота, его голову нужно осторожно перевернуть набок, это позволит защитить дыхательные пути от рвотных масс. - Необходимо измерить артериальное давление больного и записать показания, чтобы сообщить врачу. - Нельзя показывать больному ваше беспокойство. - Если не прощупывается пульс и прекратилось дыхание, немедленно переходите к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию «рот в рот». - При возникновении у человека тревожных симптомов действуйте очень быстро и чётко. У вас это есть? Чтобы предотвратить удар со стороны сосудистой системы, надо протестировать себя по следующим факторам риска: • Один или несколько из кровных родственников перенесли инсульт или инфаркт миокарда. • Склонность к микротромбообразованию. • Наличие стенокардии, артериальной гипертонии, сахарного диабета, который способствует атеросклерозу сосудов. • Курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес. • У курящих инсульт случается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Полный отказ от курения через 2 года снижает этот риск на 50%. • Периодические нарушения мозгового кровообращения. • Один из важных факторов риска инсульта у пожилых людей - малоподвижный образ жизни. Пожилых принято ограждать от «лишних» нагрузок. Но если человек может двигаться, такая гиперзабота противопоказана. Пожилым, не говоря уж о молодых, ежедневно нужна умеренная нагрузка. Под умеренной нагрузкой нужно понимать прогулки в медленном темпе в течение 30 минут (не менее двух с половиной часов в неделю) и к ним 10 - 15 минут - более интенсивные нагрузки: йога или фитнес, прогулки в быстром темпе, занятие на тренажёре-велосипеде (не менее 1 ч. 15 минут в неделю). • Стрессы, переживания, нервные нагрузки повышают риск развития инсульта, особенно это касается людей, ранее перенесших инсульт. Внимание: чем больше этих факторов, тем большая вероятность развития инсульта.