Почему алкоголь заставляет память отключаться, но делает это избирательно

Многие хотя бы раз в жизни оказывались в ситуации, когда на утро после шумной вечеринки задаешь себе вопросы о событиях минувшего вечера, на которые в памяти не находится ответов. Американские ученые выясняют, каким образом алкоголь заставляет события стираться из памяти и почему при равном количестве выпитого воспоминания у разных людей отключаются не одинаково. А мы переводим это на русский. Гиппокамп говорит: «Ой, всё!» Принято считать, что основной удар в случае обильных возлияний приходится на печень. Она, конечно, изрядно страдает, но не она одна. Алкоголь неизбежно попадает в кровоток, а с ним и в мозг, нервные клетки которого вырабатывают очень мало ферментов, разрушающих этанол. Под удар попадают структуры мозга, которые отвечают за скорость реакции, критическую оценку ситуации, а также память. Понять, что за процессы происходят в организме, помогли эксперименты с участием алкоголиков и бездомных американского ученого Дональда Гудвина, которые он проводил еще в 1960-х годах. Сейчас такое, конечно, невозможно ввиду этических соображений, — никто не даст напоить человека до беспамятства в благих научных целях — но тогда времена были другие. Гудвин заметил, что в состоянии опьянения его испытуемые зачастую вели себя довольно адекватно и последовательно, были способны поддерживать беседу и даже производить несложные математические вычисления. Однако уже через полчаса они не могли восстановить в памяти, чем занимались. В ходе эксперимента ученый наливал членам группы по пол-литра виски, а после этого ставил их в нетипичные ситуации, которые непременно отпечатались бы в трезвом мозгу. Гудвин демонстрировал эпизоды из порнофильмов, доставал сковороду, на которой под крышкой лежала мертвая мышь, и т.д. Сразу после увиденного все испытуемые могли без проблем описать ситуацию, однако спустя довольно короткий промежуток времени многие не могли вспомнить деталей произошедшего. Как удалось установить в ходе дальнейших исследований, алкоголь нарушает работу гиппокампа. Это парная структура, расположенная в медиальных височных отделах полушарий головного мозга, которая помогает нам связывать события и формировать долговременную память. Гиппокамп не слишком устойчив к воздействию этилового спирта. Пока вы веселитесь в клубе и потягиваете очередной коктейль, эта штука работает из последних сил, пытаясь пока не поздно «пересохранить» данные из кратковременной памяти в долговременную. Но тут бармен подает еще один «Лонг-Айленд», и гиппокамп, не в силах больше терпеть издевательств, как бы говорит: «Ой, всё!» События, последовавшие за осушением этого стакана, вы, скорее всего, не вспомните на следующее утро, ведь мозг под воздействием алкоголя не смог конвертировать их в долговременные воспоминания. Память в лоскуты Алкогольную амнезию можно разделить на два типа. Самая часто встречающаяся — так называемая лоскутная память, когда стираются лишь некоторые моменты. Человек не может восстановить логику событий, так как часть важных деталей выпала из памяти. Но, как показывают эксперименты, если собраться и сделать над собой усилие, то воспоминания можно оживить. Во втором случае, память отключается полностью. При тяжелой алкогольной амнезии у человека может напрочь выпадать из жизни по несколько часов. Восстановить в этом случае практически ничего невозможно. Случается такое, как правило, при очень сильном опьянении. А вот чтобы превратить память в лоскутки, иногда бывает достаточно перебрать совсем немного. Как показывают опросы, потеря памяти после употребления спиртного – явление довольно распространенное. В США более половины употребляющих алкоголь молодых людей студенческого возраста признались, что сталкивались со «стиранием памяти» в той или иной степени. Другой опрос, проводившийся среди двух тысяч недавних выпускников школ, показал, что 20% из них в течение последнего полугода испытывали алкогольную амнезию. «Еще 15 лет назад специалисты не рассматривали это как обычное явление. Но сейчас мы знаем, что провалы в памяти случаются у многих», — говорит Аарон Уайт из Национального института США по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Действительно, долгое время считалось, что, напиваясь, память теряют только люди, состоящие в сложных отношениях с алкоголем. Но сейчас очевидно, что с этим могут столкнуться и те, кто в целом равнодушен к спиртному и переборщил с выпивкой впервые. Кто рискует больше всех Как и почему мы теряем память после обильных возлияний, стало более-менее ясно. Но отчего некоторые подвержены этому больше, чем другие? У ученых есть ответ и на этот вопрос. Сначала выступим в роли Капитана Очевидность. Риск, что память отключится, возрастает, если вы пьете на голодный желудок или опрокидываете одну стопку за другой за короткий промежуток времени. К менее очевидным выводам пришел Ральф Хингсон из того же Института по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По итогам исследований, проводившихся в 2016 году, он установил, что роль также играет то, пил ли человек в течение предыдущего месяца и как часто. Негативно на формирование памяти также влияет сочетание алкоголя с курением или употреблением психоактивных препаратов. Стоит обратить внимание и на гендерный аспект. Оказывается, женщины больше мужчин подвержены алкогольной амнезии. В среднем, они более миниатюрные, у них в теле больше жировой ткани и меньше воды. Из-за этого концентрация алкоголя в женском организме подскакивает быстрее. Как показали итоги исследования, проведенного Университетом Пало-Альто (Калифорния) в 2017 году, женщине в среднем нужно на три порции алкоголя меньше, чем мужчине, чтобы ожидать от памяти сюрпризов на следующее утро. Кроме того, у женщин, которые выпивали всего один напиток сверх своей меры, риск алкогольной амнезии оказывался на 13% выше по сравнению с мужчинами в аналогичной ситуации. В отношениях с алкоголем, свою роль играют и генетические факторы — отключение памяти более свойственно тем людям, чьи родители имели проблемы со спиртным. Скрытая угроза Потеря памяти – не просто неприятное побочное действие алкоголя. Самое меньшее, что в таком случае может грозить – это психологический дискомфорт. Очень неприятно, когда посторонние люди начинают рассказывать о событиях, в которых ты принимал участие, но не можешь вспомнить. А такие истории могут повергнуть в шок их забывчивого героя. Ведь иногда люди, выпив, демонстрируют такое поведение, к которому они совершенно не склонным в трезвом состоянии. К этому относится, например, «рискованное сексуальное поведение» у женщин. Согласно статистике, особы с отключившейся памятью демонстрируют его намного чаще, чем те, кто менее склонен забывать события под воздействием алкоголя. При этом сама женщина в такие моменты может выглядеть адекватно в глазах окружающих, – поддерживать разговор, стоять, не шатаясь, и т.д. — но уже не контролировать свои действия. В некоторых колледжах и университетах США подобное даже оговаривается в кодексе поведения. Учащихся предупреждают, что если девушка, выпив, сказала «да», она может не отдавать отчет в своих действиях, даже если внешне не выглядит пьяной. В заключение скажем, что на той стадии опьянения, когда отключается память, люди любого пола склонны неверно оценивать риски и принимать опасные решения. Поэтому какой бы веселой ни была вечеринка, старайтесь контролировать количество выпитого, чтобы не попадать в неприятные ситуации. Тогда на следующее утро вы будете тем самым человеком, который помнит все про всех от начала до конца и готов в красках описать товарищам подробности их вчерашних безумств. Друзья вас за это обязательно полюбят еще больше.