Приложение Sleepio помогло вылечить бессонницу

Международная группа ученых провела масштабное исследование причин бессонницы и возможностей избавления от нее. В ходе исследования выяснилось, что мобильное приложение по обучению гигиене сна Sleepio помогло улучшить физическое и психическое здоровье людей, страдающих нарушениями сна Сервис Sleepio дает оценку самочувствия людей и наличия у них проблем со сном. На основе теста, составляются персональные рекомендации и […]