Установлена связь между депрессией и питанием

Похоже, что постулат о том, что стресс необходимо чем-то заесть, а еще лучше запить нашел научное доказательство. Рузультаты недавних исследований показали, что качество употребляемых в пищу продуктов оказывает влияние на психологическое состояние человека. больше по теме Зимняя депрессия: лечимся белымКаждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?воКак правило, для вывода пациента из депрессии врачи прописывают медикаментозные препараты. Однако, как оказалось, исключение из рациона неполезной еды, такой как фастфуд, сопосбствует снижению вероятности возникновения подавленных состояний. Медики провели анализ 41 научного исследования. Согласно полученным данным, у тех, кто является сторонником средиземноморской диеты, депрессивный индекс составляет 0,55%. При этом у тех, кто ест не полезную пищу, этот же показатель в разы больше - 0,82%. Согласно статистическим данным, у 300 миллионов человек в мире поставлен дигноз "депрессия". Это 7% женщин и 4% мужчин. В результате мировая экономика несет потери в один триллион долларов, так как снижается производительность труда. Поэтому переход на полезные продукты может способствовать оздоровлению человека и экономики без применения лекарственных средств. Тем не менее, у данной теории имеются и противники. Эндокринологи из Университета Глазго полагают, что приведенных доказательств того, что продукты напрямую влияют на развитие депрессивных состояний, недостаточно и требуются дальнейшие исследования, пишет сайт Argumenti.ru.