Пора депрессий: где в Костромской области спастись от опасного недуга?

Началась осень, и многие костромичи погрустнели. Погода, завал на работе, проблемы в семье… У некоторых людей такая тоска перерастает в нечто страшное – настоящую депрессию. А это не модное слово, а настоящая болезнь, которую надо лечить. Какие возможности есть для этого в Костроме? О том, как победить депрессию, и что делать, чтобы она больше не возвращалась, корреспонденту KOSTROMA.TODAY рассказал главный врач ОГБУЗ «Костромская областная психиатрическая больница» Игорь ЮВЕНСКИЙ. Повышенная тревожность – повод насторожиться — Игорь Вадимович, прежде всего, что такое депрессия? Многие называют депрессией просто плохое настроение. — Если говорить просто, то ряд болезней, в том числе депрессия, связаны с нарушением эмоций, то есть чувственных переживаний. Эмоции выполняют множество разных функций – они очень сложные. И хрупкие. Депрессия – это эмоция со знаком минус. — Как человек может понять, что у него депрессия? — Во время депрессии у человека понижается настроение, снижается физическая и психическая активность. У него падает продуктивность на работе, появляется повышенная слезливость, снижается или повышается аппетит. Но первое, на что нужно обратить внимание – это нарушение сна. Человек долго ворочается и переваривает самые разные, в основном пессимистичные, мысли. — Я слышала, что сейчас депрессии могут маскироваться под другие болезни. Так ли это? — Совершенно верно. Например, у человека появляются боли в области сердца. Он идет к врачу, сдает анализы, проходит обследования. Но доктор ничего у него не находит. Тогда пациент разочаровывается в медике и всей медицине в целом – у него могут появляться еще более печальные мысли. Специалисты костромской областной психиатрической больнице знают: депрессию можно вылечить. У женщин депрессия часто подстраивается под болезни желудочно-кишечного тракта. Но на самом деле оказывается, что пациент просто обратился не к тому врачу. Психиатр сразу распознает депрессию. — Что делать человеку, который обнаружил у себя все признаки этой болезни? — Депрессия может пройти сама. Вот для примера ситуация: муж изменил жене, жена об этом знает. Из-за сильного стресса у женщины начинается депрессия – она не знает, что делать, потому что любит супруга. И вдруг мужчина бросает любовницу и возвращается к жене. В таком случае у его супруги резко повышается настроение, и депрессия проходит. Но депрессия – болезнь непредсказуемая – она может пройти сама, а может и не пройти. — Что делать, если она не проходит? — Нужно обращаться к специалистам, которые внимательно выслушают и помогут излечиться. Одно из самых страшных последствий депрессии – возможность суицида. Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать с лечением и срочно обращаться к специалисту. Костромичам не стоит стесняться — Костромичи почему-то боятся обращаться к психиатрам, стесняются. — К сожалению, да. Но в последнее время костромичи стали более ответственно относиться к своему здоровью, поэтому без стеснения приходят за помощью к нашим специалистам. Для больных депрессией есть особое отделение. Боязнь психиатров у русского человека заложена еще с советских времен. Первая причина – молва. Что скажут люди? Во-вторых, множество ограничений – люди считают, что они не смогут после этого вести нормальную жизнь. Речь идет, в частности, о вождении автомобиля. Но на самом деле никаких ограничений при таком диагнозе не существует – можно жить обычной жизнью. Бояться и стесняться нечего, когда речь идет о здоровье. Психиатр – такой же врач, как гинеколог или терапевт. За границей все наоборот. Люди открыто говорят о том, что могут себе позволить сходить к психоаналитику. — А еще многие боятся, что об их диагнозе узнает руководство на работе. — Такого не может быть. Сведения никогда никому не передаются. Это запрещено законом. Информацию о диагнозе пациента могут узнать только соответствующие органы после возбуждения уголовного дела. В иных случаях, если врач передаст кому-то данные пациенты, ему грозит наказание. Многие костромичи считают, что в медицинской справке будет указан их диагноз — но это не так. — Что же тогда будет написано в больничном? — Во-первых, там указываются коды, а, во-вторых, нашим пациентам мы указываем совершенно другое медицинское учреждение и совсем другой диагноз. — Как происходит лечение? Во многих фильмах показывают, как пациентов психиатрических больниц чуть ли не привязывают и никуда не выпускают. — В фильмах и не такое показывают. Для больных депрессией у нас существует отдельное отделение. Это настоящий санаторий. Там нет закрытых дверей. Люди там могут свободно выходить и ездить к родственникам. Также и их могут навещать родные и друзья. Существует также и дневное отделение. В отделении нет закрытых дверей. Но для того, чтобы вылечить депрессию, не обязательно лежать в отделении. Для начала нужно просто прийти на консультацию к врачу-психиатру в отделение на улице Свердлова, 19. Врач будет давать рекомендации и консультировать. Лечение – это не обязательно медикаменты. Кроме того, у нас есть телефон доверия, мероприятия для женщин, страдающих депрессией. Вариантов много. Главное, вовремя обратиться. — Можно ли депрессию вылечить окончательно, чтобы она больше не появлялась? — Депрессия – это такое же заболевание, как, например, простуда. Ее можно вылечить и чувствовать себя прекрасно. Гиперответственные костромичи – в группе риска — Существует ли профилактика депрессий? — Мы заранее не можем предугадать, какой фактор может повлиять на появление депрессии – это могут быть проблемы в семье, на работе или в целом в стране. Все не предусмотришь и не проконтролируешь. Но два способа все-таки существует. Чтобы не заболеть, нужно уметь переключаться. Хотя бы на интересную книгу. Во-первых, нужно уметь полноценно отдыхать. Человек должен резко менять свой образ жизни. Например, если он работает в офисе, то во время отпуска нужно пойти в поход, отправиться в сплавы по рекам или найти другой вид активного отдыха. Кроме того, если позволяют финансы, нужно поменять климат – если человек живет в холодной стране, нужно поехать в теплую и наоборот. Во-вторых, постараться разнообразить свою деятельность в работе и в быту. Это позволяет переключаться. За рубежом люди гордятся, что лечатся у психолога. У нас почему-то стесняются. — Некоторые пытаются заглушить депрессию алкоголем. — Это нельзя делать ни в коем случае. Человек очень быстро спивается и зарабатывает сразу два недуга – депрессия и зависимость. От этого излечиться очень сложно. — Существует ли какой-то определенный тип людей, который больше других склонен к депрессиям? — Любой человек может заболеть депрессией. От нее не застрахован не министр, не кочегар. Есть люди, у которых риск впасть в депрессию больше – это люди с тревожными и зависимыми чертами характера, альтруистичные, гиперответственные. Им тяжелее, чем, например, вспыльчивым. Это профессии, связанные с неопределенностью и неожиданностью. Конечно, у селекционера, например, риск ниже, чем у хирурга или пожарного. — Наверняка, после выздоровления пациенты вам благодарны. — Наши пациенты, наверное, одни из самых благодарных. Депрессия – это такое изматывающее состояние, которое не дает человеку нормально жить и постоянно мучает. Поэтому, освободившись от нее, люди как будто обретают крылья. Кто-то выходил замуж или женился и налаживал свою личную жизнь, а кто-то поднимался в бизнесе. В общем, многие после лечения кардинально меняли свою жизнь. Беседовала Мария РОГАНОВА.