Смех побеждает рак
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун предложила новый способ лечения серьёзных заболеваний — смехом. «Есть исследования, которые подтверждают полезное воздействие смеха и положительных эмоций на человеческое тело», — написала Ульяна Супрун в социальной сети Facebook. По мнению Супрун, смех способен лечить даже онкологию и психосоматические расстройства. Министр не голословна. Учёные давно доказали, что в процессе смеха мозг человека получает здоровую порцию эндорфинов — гормонов счастья. Он одновременно уменьшает боль, благотворно воздействуют на работу всей эндокринной системы и оздоравливает организм. Давно замечено, что большинство долгожителей планеты имеют весёлый нрав, часто смеются и не копят обиды. Существует даже целое направление йоги, где физические упражнения сочетаются со смехом. Она называется Хасья-йога или йога смеха. Практикующие выполняют асаны и имитируют смех. Создатель техники, индийский врач Мадан Катария, доказал, что наш организм не видит разницы между настоящим смехом и его имитацией, что позволяет получать одинаковый положительный эффект. Йога смеха включает в себя дыхательные упражнения, которые увеличивают поступление кислорода к органам тела и мозгу. Опрошенные News.ru эксперты согласились с тем, что смех — это «живая вода» для нашего организма. Но важнее общий эмоциональный настрой человека. Вечно грустные и всем недовольные люди болеют чаще тех, кто смотрит на жизнь с улыбкой. Больные, настроенные позитивно, выздоравливают быстрее тех, кто вечно ворчит и ноет. «Такие люди быстрее выкарабкиваются из инсультов и инфарктов. Они же быстрее проходят программу реабилитации после лечения онкологии, у них отмечаются более долгие ремиссии», — рассказала системный психолог, ЭФТ-терапевт Виктория Мещерина. Яркий тому пример — Иосиф Кобзон. Не только дорогое лечение прибавило ему 20 лет жизни, но и огромное желание жить, чтобы петь, делиться опытом с учениками, наслаждаться семейным счастьем с любимой женой Нелли Кобзон. Также психологи сходятся во мнении, что большинство заболеваний порождают негативные эмоции и переживания. Смех, в своею очередь, означает их отсутствие, хотя бы на время. Ещё и поэтому он полезен. «Большинство заболеваний имеет психическую природу, психологический компонент составляет по самым скромным подсчетам от 30% до 60%. Например, аллергия — это скрытая депрессия и неприятие жизни», — пояснил психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников. С ним солидарна Виктория Мещерина. При этом она заявила, что определённые болезни связаны с тем, как человек ведёт себя в жизни. «Астма — это болезнь людей, которых мучает совесть. Он знает, что делает что-то не то. Люди, которые имеют проблемы с позвоночником, часто берут на себя слишком много проблем», — отметила эксперт. Несколько лет назад учёные из США озвучили наблюдение — практически все больные раком были людьми в той или иной степени желчными. Они ощущали злобу, отчаяние, грусть и одиночество. Исследователи сделали вывод: рак во многом возникает от чувства обиды, недовольства жизнью. А позитивные и смешливые раком болели в разы реже, чем их угрюмые собратья.
