Для сна и оргазма: почему стоит спать в носках?

Большое количество людей испытывают проблемы со сном вне зависимости от возраста. В течение дня каждый человек сталкивается с разного рода факторами, которые в итоге могут помешать засыпанию. Стрессы на учебе и работе провоцируют бессонницу, а некоторые люди могут пожертвовать сном из-за тревожных новостей или грубости в магазине. Однако одно простое средство может помочь навсегда забыть о проблемах со сном. Чтобы облегчить засыпание теперь не нужно идти в аптеку или долго считать овец с закрытыми глазами. Самое простое средство для сна уже есть у каждого в шкафу, однако почти никто не думает использовать его с такой целью. Медики рекомендуют отправиться в постель в носках, благоприятное действие которых на засыпание научно доказано. Американские ученые решили выяснить как именно носки помогают уснуть и бороться с бессонницей. Для этого они собрали группу добровольцев, которые согласились спать в носках и рассказали об произошедших изменениях. Результаты исследования были обнародованы на страницах научного издания International Weekly Journal of Science. Как оказалось, добровольцы, принявшие участие в эксперименте, засыпали будучи в носках на 15 минут быстрее, чем обычно. Кроме того, во время сна они меньше реагировали на внешние раздражители, заставляющие проснуться посреди ночи. Ученые уверены, что такой эффект создает расширение сосудов стоп, который дает сигнал организму к засыпанию. От ног тепло разливается по всему телу, что способствует скорейшему наступлению сна. Помимо указанных преимуществ, имеется у ношения носков еще один неожиданный плюс. Как демонстрируют исследования, у женщин, отправляющихся в постель в носках, имеются более высокие шансы получить оргазм, а сама кульминация может оказаться ярче, чем обычно. Обусловлена подобная реакция расширением сосудов.]]>