Назван эффективный метод борьбы с гипертонией

больше по теме Почему не падает давлениеКаждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?воНе секрет, что повышенным давлением зачатую страдают люди, склонные к полноте. Американские ученые провели эксперимент. В нем приняли участие 129 добровольцев, как мужчин, так и женщин в возрасте от 40 до 80 лет. У всех у них был лишний вес или ожирение, а артериальное давление составляло от 130/80 до 160/90 мм рт.ст. Исследование проводилось на протяжении четырех месяцев. В ходе наблюдений ученые пришли к выводу, что изменение образа жизни приводит к снижению потребления лекарств для нормализации давления. больше по теме Давление шалит — ужасно голова болит?Стоит ли при головной боли пить таблетки для гипертоников.Все участники были разделены на три группы. В первой все добровольцы в течение четырех месяцев употребляли в пищу овощи, фрукты и обезжиренные молочные продукты. Кроме этого, они периодически делали физические упражнения и из их рациона было практически исключено красное мясо и углеводы. Вторая группа питалась исключительно здоровой пищей, а третья следовала привычному образу жизни, ничего не меняя. Результаты опыта показали, что участники первой группы значительно похудели и только 15% из них не стали отказываться от лекарств от гипертонии. Во второй группе только 23% перестали нуждаться в препаратах, а в третьей не произошло никаких подвижек в этом аспекте, пишет сайт Argumenti.ru по материалам публикации на сайте EurekAlert!.