Как только человек садится, он сразу начинает толстеть

Чем просторнее офис – тем счастливее люди, в нем работающие. Более того, те, кто проводит рабочее время в помещениях с открытой планировкой, менее подвержены стрессу и более активны, чем те, кто прячется по кабинетам или за перегородками. К такому выводу пришли ученые Университета Аризоны, проведя соответствующее исследование. Какая идея-фикс ими двигала, непонятно, сколько замеров произвели, бурно ли кипели ученые мозги, а главное, много ли денег было потрачено – тоже, но дело сделано: новое откровение в области медицины снизошло. Работодатели, хотите, чтобы ваши сотрудники были бодры и веселы, снесите все перегородки в офисе. Работники, не мечтайте об уютных кабинетах, здоровее будете. Так в чем же сермяжная правда? Казалось бы, в открытом офисе обстановка как раз напряженная. Народ жужжит, сосредоточиться невозможно, а иной раз кто-нибудь как захохочет пугающе зычно и заливисто, аж не по себе. Склонность к стрессу обеспечена. Но ничуть не бывало. Как выяснили ученые, у людей, работающих в открытых просторных помещениях без перегородок, больше потребность в уединении. В результате они чаще встают с рабочего места: ходят подышать воздухом, потрепаться в уголке, перекурить-перекусить и просто размять ноги, главное, чтобы подальше от улья любимых коллег. Активность хоть и вынужденная, и от противного, но полезная. Ведь, как известно, сидячий образ жизни убивает. Чем больше офисный работник плющит пятую точку в удобном кресле, тем благодатнее почва для развития болезней сердца, усталости и плохого настроения. Исследователи вывели прямую зависимость повышения уровня стресса от снижения уровня активности. У работников офисов open air, гуляющих туда-сюда в поисках уединения, показатель стресса на 14 процентов ниже, чем у обладателей уютных кабинетов или закутков за перегородками. Работающие в свободных от заграждений помещениях активнее тех, кто прячется за перегородками, на 20 процентов, и кабинетных обитателей – на 32 процента. КСТАТИ Австралийские ученые выяснили, что первобытные люди, попади они в день сегодняшний, бегали бы быстрее, чем рекордсмен мира Усэйн Болт, развивающий скорость 37,58 километра в час. Предки человечества мчались по пересеченной местности со скоростью 37 километров в час, а в условиях, в которых показывает рекорды Болт, они выдавали бы все 45 километров в час. Дикие праотцы были крепче и выносливее, чем их потомки, живущие в XXI веке. ЦИФРЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ – сидящий человек теряет 1 калорию в минуту; – выработка энзимов для сжигания жира у него падает на 90 процентов; – через 2 часа мирного сидения за компьютером холестерин в крови в «сидельца» повышается на 20 процентов; – через 24 часа выработка инсулина падает на 24 процента и увеличивается риск развития диабета.