Выявлен еще один побочный эффект недосыпания

больше по теме Британские ученые доказали смертельную опасность долгого снаПо мнению исследователей, длительный сон вызывает проблемы с сердцем.Американские исследователи выяснили, что недосыпание помимо уже известных негативных эффектов, влияет на коммуникативные способности человека. Те люди, которые испытывают недостаток во сне, чаще остальных отказываются общаться с другими, а также испытывают приступы одиночества. Эксперты проводили оценку состояния добровольцев в два шага. Сначала они анализировали состояние участников эксперимента, когда они полноценно спали всю ночь, а потом то, как они себя ощущали после бессонной ночи. Им предлагали посмотреть видео, где человек с нейтральным выражением лица подходил к камере. Добровольцев просили поставить ролик на паузу в тот момент, когда они начинали себя чувствовать неуютно в наибольшей степени. Оказалось, что те участники, которые недоспали, начинали ощущать дискомфорт гораздо быстрее, чем те, кто выспался. больше по теме Исследователи выяснили, кто спит лучше всехПредложены оригинальные способы борьбы с бессонницей.После добровольцам показывали со стороны запись первого этапа эксперимента и просили оценить вид участников. Зрители называли одинокими и необщительными именно тех, кто провел бессонную ночь. После ученые сравнили полученную информацию с данными сканирования мозга добровольцев. При анализе они увидели, что у не выспавшихся людей шло возбуждение нейронной сети, ответственной за реагирование на возможные угрозы и спадала активность той, которая отвечает за социальное общение, пишет сайт Argumenti.ru со ссылкой на РИА Новости. Ранее сообщалось, что из-за недосыпания у человека перестает вырабатываться мелатонин, что приводит к разрушению нейронных связей и негативно сказывается на психике.