Ученые: интернет отнимает до 70 минут ночного сна

Группа американских и итальянских ученых заявила, что доступ к высокоскоростному интернету отнимает в среднем 25 минут сна за ночь, а у людей от 18 до 30 лет — до 70 минут. Это первое исследование связи между качеством сна и широкополосным доступом к интернету. «Это похоже на тюрьму». Как живет человек, который не может спать В 2012-2013 годах в Германии ученые провели опрос, в рамках которого 5500 участников три дня вели дневник. Туда они записывали все свои занятия в течение дня. Результаты показали, что те, у кого был доступ к высокоскоростному интернету, оказались более склонны спать менее шести часов. Это, в свою очередь, снизило удовлетворенность качеством сна. Ранее британские ученые пришли к выводу, что привычка поздно ложиться спать может оказать крайне вредное воздействие на психику. Риск биполярного расстройства у людей, которые ночью предпочитают бодрствовать, оказался на 11% выше, чем у остальных. В будущем ученые планируют провести исследование о влиянии высокоскоростного интернета на подростков.