Кто в кишечнике живет…

По разным научным данным, в кишечнике здорового человека постоянно обитают миллионы различных бактерий. По большей части у здорового человека это полезные микробы - они регулируют пищеварение, уничтожают патогенную флору и отвечают за наш иммунитет. Но нередко бывает, что власть над кишечником переходит, так сказать, «на темную строну» - к болезнетворным микробам. Эксперты РАМН утверждают, что те или иные отклонения в микрофлоре кишечника отмечаются почти у 90% населения России. Причин для этого много: нерациональное питание, стрессы, самолечение (в том числе – антибактериальными препаратами), недостаточная гигиена, хронические заболевания. При этом привести бактериальную среду к какому-то общему знаменателю невозможно: у каждого человека строго индивидуальный набор и концентрация тех или иных микробов. Как же распознать, что в кишечнике происходит что-то не то и что бактериальный баланс нарушен? Вот несколько основных симптомов: Аллергия. Особенно в ситуации, когда прежде вы не были аллергиком и вдруг внезапно «выдали реакцию» на какой-либо продукт. Диарея или запор. Любое нарушение стула говорит о том, что микробиом кишечника нарушен. Акне, кожные высыпания, дерматиты. Кожа очень быстро реагирует на изменение микрофлоры кишечника, и все подобные проблемы практически всегда связаны с изменением микробного баланса. Утомляемость, сонливость или, наоборот, бессонница: при сбое в микрофлоре нарушается энергообмен в клетках всех органов и тканей. Боль в животе, вздутие. Например, бывает, что человек к вечеру вдруг замечает, что у него раздут живот, это верный признак нарушения бактериального баланса. Для того чтобы вернуть здоровье кишечнику и восстановить здоровую микрофлору, потребуется время, относительно здоровое питание (без фастфуда, копченостей, полуфабрикатов) и прием хорошего синбиотика – препарата, содержащего и пробиотики, и пребиотики. То есть и здоровую микробную среду, и компоненты для ее хорошей «приживаемости» в кишечнике. Препарат «Максилак» содержит 9 культур полезных бактерий и удобен в применении: нужно принимать всего одну капсулу в день. «Максилак» может способствовать нормализации стула после приема антибиотиков, защитит кишечник от многочисленных опасностей в путешествии и просто может улучшить повседневное самочувствие и внешний вид. Самое главное – внимательно оценивать свое самочувствие, не запускать надолго бактериальный дисбаланс, особенно в преддверии осени, когда каждому из нас потребуется еще более мощный иммунитет. Берегите себя и будьте здоровы!