Острая тема, или Как предупредить геморрой

Геморрой – деликатная проблема, о которой не говорят вслух, с которой редко обращаются к врачу. А ведь откладывать ее решение – очень вредно для здоровья: болезнь доставляет множество неудобств и склонна к постепенному прогрессированию. Давайте не будем портить себе жизнь геморроем! Геморрой - болезнь цивилизованных людей и больших городов — болезнь цивилизованных людей и больших городов Что такое геморрой, и кто в группе риска Часто в обиходе можно услышать фразы в духе: «Нужен тебе этот геморрой?» — или: «Ты не представляешь, сколько геморроя с оформлением этих документов!» Говоря так, люди обычно имеют в виду какое-то дело, доставляющее много неудобств и растянутое во времени. Вот так же и настоящий — не фигуральный — геморрой может доставлять неприятности и затягиваться даже не на дни и месяцы, а на годы. Источником недуга является застой крови в венозных сплетениях прямой кишки. Из-за скопления крови вены расширяются, образуя узлы, которые могут воспаляться, травмироваться или даже выпадать из прямой кишки. Звучит пугающе, не так ли? Но мы пугаться не будем — лучше выясним, из-за чего подобное происходит, и найдем способы предотвратить болезнь. Сидячая работа и стрессы - прямой путь к геморрою Геморрой известен, как болезнь современности. Существует множество причин для его развития, но в основном врачи выделяют: сидячий образ жизни, пренебрежение физической активностью; чрезмерные физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей; частые запоры или приступы диареи; регулярное употребление алкоголя в больших количествах; наличие избыточного веса; генетическую предрасположенность; воздействие стрессов; неправильное питание. Получается, что в зоне риска в первую очередь оказываются типичные офисные работники, которые сначала добираются на машине до работы, проводя несколько часов в пробках, затем 8-9 часов сидят на рабочем месте, позволяя себе короткий, неполноценный перекус в обед, а потом отправляются в обратный путь до дома, где тоже наверняка будут сидеть! Однако не только офисные работники страдают от геморроя. Болезнь нередко диагностируется и у людей, которым приходится весь день проводить на ногах, и тех, кто неправильно питается, злоупотребляя фаст-фудом. Беременные тоже в группе риска! Отдельная группа риска – беременные женщины. Помимо уже перечисленных факторов, они испытывают дополнительное воздействие: увеличивающаяся матка давит на прямую кишку, что затрудняет кровоток в венах. Результат при сочетании с неправильным образом жизни очевиден – геморрой! Геморрой наступает: когда пора обращаться к доктору Геморрой – коварное заболевание. Люди часто пропускают первые симптомы его развития, обращаясь к врачу, когда недуг выходит из-под контроля. А ведь заподозрить у себя болезнь довольно просто, достаточно только внимательно относиться к собственному здоровью. Частые запоры - один из поводов для обращения к врачу О развитии болезни в первую очередь скажут неприятные ощущения, локализующиеся в зоне заднего прохода. Основная жалоба – тяжесть в этой области, от которой не получается избавиться даже после посещения туалета. Также обычно появляются жалобы на: зуд и жжение в области ануса; следы слизи на нижнем белье или туалетной бумаге; появление трещин анального прохода; метеоризм. Редкий больной придает какое-то особое значение первым симптомам геморроя. Случается это из-за того, что болезнь имеет волнообразное течение. Несколько дней неприятных ощущений могут смениться ремиссией, и человек просто откажется от похода к доктору. Тем более, что проблема деликатная, и поиски ее решения могут сопровождаться стыдом и неловкостью. Если вас беспокоят проблемы со стулом, не дожидайтесь, пока появится геморрой, используйте Фитомуцил Норм – натуральный препарат для нормализации работы кишечника. Его компоненты – мякоть плодов домашней сливы и оболочка от семян подорожника Psyllium. Как слива, так и подорожник – натуральные источники растворимой клетчатки, которая стимулирует работу кишечника, помогает наладить ежедневный, комфортный стул. В состав Фитомуцила не входит сенна, поэтому он не вызывает таких неприятных эффектов слабительного как вздутие, неожиданные позывы к походу в туалет, спазмы. А благодаря полностью натуральному составу средство подойдет даже для беременных и кормящих женщин, которые нередко страдают от геморроя. Почему геморрой опасен для организма Геморрой – недуг, который требует лечения. Из-за невнимательности к собственному здоровью и несвоевременно принятых мер могут развиться осложнения: кровотечение из геморроидальных узлов из-за их травматизации; тромбоз расширенных вен – неотложное состояние, требующее немедленной медицинской помощи; воспаление узлов как из-за их травмы, так и из-за инфицирования ран; развитие анемии из-за частых кровотечений. Защитим себя: что поможет в профилактике болезни Предотвратить геморрой не так уж сложно, это каждому по силам. И уж точно это проще, чем потом заниматься лечением, испытывая всю гамму неприятных ощущений. Профилактика недуга, в основном, состоит в том, чтобы исключить факторы, провоцирующие возникновение и развитие геморроя. Дружба со своим кишечником защитит от геморроя Что рекомендуется предпринять: нормализовать режим физической активности, уделяя прогулкам на свежем воздухе хотя бы 60 минут в день; каждые два часа делать перерыв в физической работе, тратя 5-10 минут на простую зарядку, чтобы разогнать кровь; выполнять специальную гимнастику, позволяющую укрепить мышцы заднего прохода и области таза; отказаться от частого подъема тяжестей; с детства научиться правильно ухаживать за анальной областью; максимально рационализировать режим питания, отказавшись от фаст-фуда, слишком острых, горячих или соленых блюд; нормализовать работу кишечника, избавившись от поносов и запоров. Важный этап в предотвращении геморроя, помимо активного образа жизни, — нормализация стула. Если наладить стабильное ежедневное опорожнение кишечника, удастся предотвратить развитие болезни. А в этом нам может помочь рациональная диета. Физическая активность и правильное питание - основа защиты от геморроя В первую очередь в рацион следует включить клетчатку. 30-35 г этого вещества, потребляемого ежедневно, поможет кишечнику работать в полную силу. Однако современный человек съедает максимум 10-15 г клетчатки в день, а этого катастрофически мало! Восполнить недостаток можно, если добавить к своему рациону биокомлпекс Фитомуцил Норм, который не только улучшает работу кишечника и предотвращает геморрой, но и облегчает симптомы, если недуг уже развился. Это натуральное средство, в составе которого нет усилителей вкуса, красителей и консервантов. Геморрой – заболевание, о котором должен знать каждый. Ведь любой из нас может столкнуться с этим деликатным, но очень неприятным недугом. Вам также могут быть интересны публикации: Как подружиться со своим кишечником и зачем это нужно Рецепты здоровья: мази на травах от геморроя