Смена часовых поясов влияет на аппетит

Исследователи из Университета Джорджтауна (США) считают, что смена часовых поясов может негативно сказаться не только на сне, но и на аппетите. Об этом сообщает Daily Mail. Дело в том, что от режима сна и отдыха зависит и жизнедеятельность бактерий, которые населяют кишечник человека и отвечают за переваривание еды. Перелет негативно влияет на данные бактерии, что может снизить тягу к еде. Кроме того, смена часовых поясов отражается и на работе биоритмов. Это приводит к тому, что у человека появляется сонливость, появляется чувство усталости. Минимизировать негативные последствия перелетов могут помочь простые меры – маска для сна и беруши. Это поможет ввести организм в заблуждение. Ранее психологи назвали очередную причину постоянного переедания. Людей, выросших в бедных и богатых семьях, разное отношение к еде, при этом контролировать свой аппетит и есть ровно столько, сколько хотят, могут только вторые. ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ