От потери сознания до инсульта. Врач об опасности распития алкоголя на море

Черноморское побережье заполнилось туристами - сорокаградусная жара и освежающее море привлекли людей со всех уголков страны. И, несмотря на рекомендации врачей, в самый час-пик - с 12 и до 17 часов - на берегу полно народу. Большинство не только не спасается от палящего солнца в тени, но и пытается «охладиться» алкогольными напитками. О том, чем чревато такое поведение, «АиФ-Юг» рассказывает врач-терапевт Алина ДОРОШЕВИЧ. Жажду алкоголем не утолить «Жара опасна для организма сама по себе: сердце бьётся чаще, сосуды расширяются, чтобы доставить больше крови в верхние, «прохладные» слои кожи, - объясняет Алина Михайловна. - Когда этого недостаточно, организм начинает потеть, а значит - обезвоживаться. Перегрев может спровоцировать головокружение, головную боль и обморок. При тепловом ударе ещё и нарушается ясность мышления, а температура тела повышается до сорока градусов». По словам медика, жара усиливает токсическое действие алкоголя, даже в самых малых его количествах. Высокая температура способствует повышенному потоотделению: в итоге возрастает потребность в ещё большем количестве жидкости. Утоляя жажду спиртным, человек ещё хуже переносит жару и всего лишь отодвигает время наступления теплового удара. «На то, как человек будет чувствовать себя в жарком климате, сильно влияет и влажность воздуха, - продолжает врач. - На Кубани, как известно, она высокая. В итоге пот даже в пекло не будет испаряться с кожи, и естественный механизм терморегуляции в этом случае не выручит». Бомба замедленного действия Алкоголь повышает кровяное давление, создаёт допнагрузку для сосудов и сердца. Кроме того, основная опасность выпивания в жару заключается в том, что в состоянии опьянения сложнее отделить симптомы перегрева (головную боль, сухость во рту, тошноту) от классических алкогольных «вертолётов», а если быстро напиться, можно и вовсе не заметить симптомов. По этой причине человек успевает напиться гораздо сильнее, чем планировал. «Многие считают, что небольшое количество ледяного пива или сидра на пляже помогает охладиться. Это ложное утверждение, - говорит терапевт. - После бокала вина температура тела действительно понижается - правда, после того, как из-за этого самого вина, она слегка возрастает. Дело не только в расширении кровеносных сосудов и повышенном потоотделении, которые провоцирует алкоголь, но и в поведении человека: когда становится жарко, он неосознанно ищет способы остыть». А алкогольные энергетические напитки - это вообще бомба замедленного действия. Кофеин и алкоголь в жаркую погоду сначала увеличивают работоспособность организма, а затем приводят к его резкому истощению, заставляя при этом терять много жидкости. Что и как действует Водка. Повышается давление, учащается пульс, сосуды расширяются, в крови повышается содержание адреналина и норадреналина, меняется концентрация глюкозы, начинается ускоренная выработка желудочного сока, появляется кислородное голодание клеток мозга. Неадекватное поведение - почти стопроцентное следствие употребления водки в больших количествах на жаре. Пиво. Расширяются крупные и сужаются мелкие кровеносные сосуды, повышается давление, учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, могут появиться боли в сердце. Появляется отёчность конечностей. В большинстве случаев человек начинает «тупить». Вино. В зависимости от того, сухое вино или столовое, белое или красное, напиток по-разному действует на кровеносную систему. В любом случае это негативно сказывается на общем состоянии организма. Быстро наступает усталость, притупляется внимание. Важно помнить, что при распитии любого алкоголя на пляже появляется несоответствующая действительности реакция на окружающую температуру. При сильном отравлении связи мозга разрушаются, импульс передаётся беспорядочно, поэтому можно наблюдать, как человек в состоянии алкогольного опьянения мёрзнет в тепле. При длительном воздействии токсинов функции мозга начинают угасать. Такое состояние похоже на глубокий сон. Мозг больше не в состоянии подавать команды телу. А это чревато даже летальным исходом. Что делать наутро? Бывает - похмелья не избежать. Если вы на отдыхе и есть возможность проспать неприятные симптомы, это хорошо. Диетологи предлагают не налегать на жирную пищу (хотя именно её и хочется), а есть понемногу, больше пить обычную воду. Антипохмельные таблетки не очень эффективны: сода в их составе балансирует кислотную среду, а вот аспирин действует агрессивно, как раздражитель. Зато абсорбирующие средства помогут быстрее вывести из организма оставшийся алкоголь: лучше всего их выпить перед сном, но и утром не помешает. Кофе обезвоживает, сужает сосуды и повышает давление, но если без него не взбодриться - после него лучше выпить стакан воды. Ну и не стоит компенсировать вечер утренней тренировкой, организму нужны силы, чтобы переработать вредные вещества, а упражнения их только отнимут.