Упражнения улучшают кровь при ожирении

Физические упражнения уменьшают воспаление у людей с ожирением, меняя характеристики крови, утверждают ученые. Как известно, ожирение увеличивает риск проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания и диабет, при том, что многие проблемы являются результатом хронического воспаления. Воспаление является естественным процессом, который начинается в ответ на вред, но у людей с ожирением он может стать долгосрочным, что может привести к повреждению здоровой ткани. Определенный тип клеток крови чаще вызывает воспаление, и если эти клетки имеются в большем количестве, они могут распространяться на органы и нарушать их нормальное функционирование. Клетки, ответственные за воспаление, образуются из стволовых клеток в организме. Команда исследователей во главе с Майкл Де Лисио стала первой, показавшей, что физические нагурзки меняют характеристики кроветворных стволовых клеток и, следовательно, уменьшают количество клеток крови, которые могут вызвать воспаление. Полученные результаты дают новое объяснение того, как физические упражнения улучшают здоровье у людей с ожирением. В эксперименте принимали участие люди с ожирением, которым была предоставлена программа упражнений из трех занятий по велоспорту или на беговой дорожке, где каждый сеанс длился примерно один час. Кровь собирали до и после тренировки для количественного определения кроветворных стволовых клеток. Результаты показали, что занятия уменьшают количество кроветворных стволовых клеток, связанных с производством клеток крови, ответственных за воспаление. Де Лисио говорит: «Это данные важны, потому что они помогают понять, как и почему упражнения улучшают здоровье при ожирении».