Рыбий жир полезен для детского сердца

Жирные кислоты омега−3, которыми богата рыба, давно зарекомендовали себя как важные для здоровья сердца у взрослых. Как выяснили австралийские ученые, омега−3 полезны и для детского сердца. Специалисты университета Западной Австралии провели исследование с участием 420 малышей. Их выбрали еще до рождения, отобрав беременных женщин, которые из-за аллергии редко ели рыбу. После рождения младенцев разделили на две группы и до полугода одним ежедневно давали 650 мг рыбьего жира, а другим — плацебо. После этого ученые наблюдали за детьми несколько лет, и когда тем исполнилось пять, взяли у них анализ крови и измерили окружность талии – важный показатель риска сердечных заболеваний. Оказалось, у детей, которые получали рыбий жир, окружность талии была на 1,09 см меньше, чем у получавших плацебо. У мальчиков из «рыбной» группы уровень инсулина был в среднем на 21% ниже, а инсулинрезистентность – на 22% ниже. Авторы исследования планируют продолжить наблюдения за детьми, чтобы понять, сохранится ли кардиопротекторный эффект от рыбьего жира в школьном и подростковом возрасте. Исследование австралийцев опубликовано в журнале Pediatrics. Читайте также: Омега−3 из рыбы – самые полезные для борьбы с раком