Для здоровья сердца нужно 4-5 тренировок в неделю

Чтобы сохранить сердце и сосуды молодыми, нужно заниматься фитнесом 4−5 дней в неделю, считают авторы исследования, опубликованного в журнале The Journal Physiology....

Главное сейчас