Немного зрителей помогают нам выступать лучше

Многие боятся, что, выступая на людях, не смогут толком излагать свои мысли. Но американские нейроученые выяснили, что, напротив, присутствие зрителей помогает нам выступить максимально хорошо. Специалисты университета Джона Хопкинса опубликовали свое исследование в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience. Изначально они преследовали цель как раз разобраться, почему на людях многие из нас начинают запинаться и лепетать. Но очень скоро оказалось, что все далеко не так просто и линейно. Предыдущие исследования уже показали, что когда на нас смотрят, возрастает мозговая активность в участках, ответственных за мысли об окружающих, пусть даже мы не делаем ничего такого, что можно строго судить. Автор нынешнего исследования профессор Викрам Чиб провел эксперимент: 20 добровольцев попросили играть в видеоигру, причем за успешное продвижение по уровням им платили небольшие деньги. Играть приходилось либо в одиночку, либо в присутствии двух зрителей. В каждом случае мозговую активность регистрировали с помощью функционального магнитного резонанса. Когда испытуемые видели, что на них смотрят, у них активировалась часть префронтальной коры, ответственная за социальные связи (в особенности за мысли и намерения в отношении окружающих), а также часть коры, ответственная за вознаграждение. Вместе эти сигналы активизировали область мозга, ответственную за моторику и действия. Иными словами, присутствие небольшой аудитории стимулировало подопытных выступать как можно лучше. Это подтвердили и результаты: в присутствии зрителей участники показывали в среднем на 5% лучшие результаты, а у некоторых из них разница доходила до 20%. Правда, ученые оговариваются, что при большом скоплении зрителей волнение испытуемого может стать слишком сильным, и результаты выступления ухудшатся. Отсюда вывод: очень полезно выступать в маленькой аудитории, а дальше, по мере привыкания к успеху, можно и увеличивать ее. Читайте также: Алкоголь развязывает язык. Иностранный