Как помочь сердцу? Ученые Архангельска обследовали 2379 северян

Ученые из Архангельска получили первые результаты исследования сердечно-сосудистых заболеваний. Медики обследовали 2379 северян и выяснили, почему болеют наши сердца. Кто попадает в группу риска и куда обратиться за помощью? Мужской инфаркт Исследование «Узнай своё сердце» проводили учёные Северного государственного медицинского университета с октября 2015 года по октябрь 2017 года. «Исследование включало обследование случайно отобранных жителей Архангельска в возрасте 35-69 лет, - рассказывает руководитель проекта «Узнай своё сердце» Александр Кудрявцев. - Мы использовали современные методы визуализации и другие методы обследования». Выяснилось, что в возрасте 40-69 лет инфаркты среди мужчин встречаются вдвое чаще, чем среди женщин. 8% мужчин и 4% женщин сообщили о том, что перенесли инфаркт. Может быть, потому, что мужчины больше курят? Доля курящих мужчин составила 36%, женщин гораздо меньше - только 16%. «Кроме того, важный фактор риска, который мы определили для женщин, - это избыточный вес и ожирение, - продолжает Александр Валерьевич. - По нашим данным, 37% женщин и 26% мужчин имеют проблемы с лишним весом. Ожирение и лишний вес увеличивают риск не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и диабета, они приводят даже к онкологическим болезням». Ходите пешком «После проведения диспансеризации вы можете совместно со специалистами выработать план мероприятий по снижению риска, - говорит начальник отдела организации медицинской деятельности министерства здравоохранения Татьяна Русинова. - Можно получить рекомендацию по увеличению физической активности. Всё очень просто - заменить лифт на подъём по лестнице; общественный транспорт на поход пешком. Научно доказано, что даже такие простые вещи снижают риск развития сердечно-сосудистых болезней». Кроме того, можно обратиться на профилактический осмотр к терапевту или в кабинет медпрофилактики, которые есть во многих городских поликлиниках. К сожалению, далеко не все могут и хотят позаботиться о своём здоровье вовремя. Далеко не редкость случаи, когда долгое время человек не обращает на себя внимания, а в результате оказывается на больничной койке. Архангельским медикам начиная с 2008 года удалось на 11% снизить смертность от заболеваний системы кровообращения. «В нашей больнице постоянно развивается диагностическая лечебная база, и уже 11 лет в стационаре существует отделение неотложной кардиологии, - рассказывает заведующая 5 терапевтическим отделением 1 городской больницы Архангельска Татьяна Супрядкина. - Есть и проблемы, о которых невозможно не говорить. Главным образом это позднее обращение наших пациентов в стационар. У нас есть колоссальные резервы по снижению сердечно-сосудистого риска. И они будут реализовываться, когда каждый человек поймёт, что здоровье - это производная его личной ответственности». «Может случиться с каждым» Люди, которые перенесли болезни сердца, делятся своими историями с другими в Интернете. «Большую часть моей жизни я думала, что рак молочной железы может быть единственным риском для моего здоровья. А болезнь сердца было чем-то, что случается только с пожилыми людьми. Я была неправа. Утром 31 марта 2010 года мы встретились с подругой, чтобы пойти на пробежку. По дороге домой у меня началась боль в груди. Дома боль стала ещё сильнее. И что я сделала? Конечно же, залезла в Интернет и набрала «боль в груди». Поиск сразу же выдал мне информацию о сердечном приступе. «Этого не может быть», - подумала я. «Я слишком молода». После очередного болевого приступа я решила поехать в больницу. Через несколько секунд после прибытия в больницу у меня произошла внезапная остановка сердца. После того как меня вернули к жизни, я провела неделю в кардиологическом отделении интенсивной терапии. После выписки начала сердечную реабилитацию. Я никогда не любила беговые дорожки. Но уже к октябрю, то есть через 5 месяцев после приступа, пробегала 5 километров. С помощью диеты и упражнений я похудела на 10 килограммов, вполовину снизила свой холестерин и кровяное давление. Надеюсь, что благодаря моей истории молодёжь задумается и поймёт, что сердечный приступ может случиться с каждым. Автор: Наталья. История Натальи опубликована на сайте проекта «Узнай свое сердце» (печатается с сокращениями).