Ученые установили взаимосвязь между сидячим образом жизни и ухудшением памяти

Исследование анализировало факторы воздействия образа жизни на участки мозга, ответственные за эпизодическую память. Эпизодическая память хранит контекстуальную информацию, привязанную к месту, людям, обстоятельствам и, по данным ученых, именно этот вид памяти становится уязвимым с возрастом из-за атрофии медиальной части височной доли. Этот вид памяти ответственен за воспоминания, которые становятся зыбкими тогда, когда истончается медиальная часть височной доли коры больших полушарий мозга. В исследовании ученых из Калифорнийского университета участвовали 35 человек в возрасте от 45 до 75 лет (25 женщин, 10 мужчин) без патологий и заболеваний мозга. Их анкетировали на тему физической активности и количества проведенных сидя часов, а также проводили МРТ мозга. - Никаких существенных корреляций между уровнями физической активности и толщиной медиальной части височной доли не наблюдалось. Хотя предварительные результаты показали, что у менее активных людей без патологий эта часть мозга тоньше, - говорится в исследовании, опубликованном на портале plos.org. Проведенное учеными Калифорнийского университета Лос-Анджелеса исследование пока первое в своем роде и требует уточнений, доработок и наблюдений, однако уже позволяет утверждать, что сидячий образ жизни напрямую влияет на состояние головного мозга. Ученые отметили, что для точного выявления зависимости сидения и качеством памяти, необходимо учитывать, как именно малоподвижен исследуемый индивид, так как человек может быть малоподвижен, но умственно-активен. Также важен рацион и продукты, которые употребляет наблюдаемый. Все это эксперты намерены учитывать в будущих исследованиях, призванных выявить, как образ жизни влияет на работу мозга и его здоровье.