Кардиологи рассказали, как поддерживать здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы

Ученые из Стэнфордского университета (США) изучили профилактические меры для людей с генетической предрасположенностью к болезням сердца. О том, что физическая активность и упражнения позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему здоровых людей, известно всем. Но, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской ассоциации кардиологов, упражнения могут быть лучшим способом сохранить здоровье сердца и для людей с генетической предрасположенностью к болезням сердца. Данные, полученные на основе анкет почти полумиллиона человек в британской базе данных Biobank, показали, что физическая активность улучшает кровообращение и снижает риск сердечных приступов и инсульта даже среди людей с генетической предрасположенностью к сердечным заболеваниям. Среди лиц со средним уровнем генетического риска сердечно-сосудистых заболеваний, физическая активность привела к снижению опасности развития ишемической болезни сердца на 36 процентов и к 46-процентному снижению риска фибрилляции предсердий по сравнению с участниками исследования, которые не занимались упражнениями. Среди лиц с сильным уровнем генетического риска сердечно-сосудистых заболеваний эти показатели в процентах составили 49 и 60 процентов соответственно. - Основная идея этого исследования заключается в том, что физическая активность связана с низким риском проявления сердечно-сосудистых заболеваний, даже если у вас высокая генетическая предрасположенность. Но любую физическую активность лучше обсудить с врачом, - рассказал Эрик Ингельсон, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования, и профессор медицины в Школе медицины Стэнфордского университета в Калифорнии.