Фитнес останавливает возрастную потерю мышц

Неизбежную возрастную потерю мышц можно остановить, предположили британские ученые, уточнив причину этого явления. Их открытие опубликовано в журнале Journal of Physiology. До недавнего времени уменьшение мышечной массы с возрастом считалось неизбежным, но по сути необъяснимым явлением. Однако специалисты Манчестерского университета открыли, что к 75 годам люди теряют 30−50% нервов, контролирующих мышцы ног. Без иннервации участки мышечной ткани уменьшаются в размерах и отмирают. С помощью МРТ ученые тщательно изучили мышечную ткань ног более чем 200 мужчин, а затем с помощью электромиографии зафиксировали электрическую активность, проходящую через эти мышцы; таким образом было установлено количество оставшихся нервов, соединенных с данными мускулами. «В очень старых мышцах оставалось всего несколько десятков нервов, — говорит ведущий исследователь доктор Мэтью Пясецки, — в то время как у молодых и здоровых взрослых их были сотни». Ученые обнаружили, что нервы в здоровых мускулах могут выращивать новые отростки к соседним мышцам, испытывающим недостаток иннервации. По их мнению, регулярные физические упражнения способствуют этому процессу. Это мнение подкрепляет недавнее исследование ученых Королевского колледжа Лондона и Бирмингемского университета: испытуемые пожилые люди, которые регулярно занимались на велотренажерах, сохранили мышечную массу и силу. Читайте также: Мозг или мышцы – что важнее?