Сидение перед телевизором – путь к тромбозу

Слишком долгое сидение перед телевизором увеличивает ваши шансы на развитие венозного тромбоза — заболевания, которое при плохом раскладе может стать летальным. Об этом предупреждают американские медики. Даже попытки уравновесить сидение перед телевизором тренировками могут не иметь ожидаемого эффекта, считает Ясухико Кубота из Миннесотского университета, автор исследования, опубликованного в журнале Journal of Thrombosis and Thrombolysis. Кубота с кооллегами проанализировал данные о 15158 американцах в вохрасте 45−64 года, участников общенационального исследования атеросклероза, начавшегося в 1987 году. К 2011 году среди них выявили 691 случай венозной тромбоэмболии (ВТЭ). Оказалось, что среди участников, указавших в анкетах, что они очень часто смотрят телевизор, уровень этого заболевания в 1.7 раза выше, чем среди тех, кто смотрел ТВ изредка или никогда. Риск оставался повышенным, даже когда исследователи учли другие факторы вроде веса и походов в спортзал. «Результаты показывают, что даже людям, которые регулярно занимаются физической активностью, стоит пересмотреть свою привычку подолгу сидеть перед телевизором, — говорит Кубота. – Чтобы предотвратить ВТЭ, действенно сочетание трех факторов: избегать долгого сидения перед телевизором, увеличить активность и избавиться от лишнего веса». Читайте также: Избавляемся от варикоза