Ещё

Диетолог: Сахар ни в коем случае нельзя употреблять регулярно 

Фото: Вечерняя Москва
Ученые из Копенгагена пришли к выводу, что употребление большого количества сахара приводит к ухудшению кровоснабжения.
Лидия Ионова, диетолог, директор клиники доктора Ионовой, прокомментировала "Вечерней Москве" данную информацию:
— Вредное воздействие сахара это общеизвестная вещь, которая подтверждена и значительно более масштабными и серьезными исследованиями с тысячами респондентов. В ходе этих исследований оценивалось качество питания испытуемых и то, как оно влияет на здоровье, — сообщила диетолог.
Как добавила диетолог, научно установлено, что сахар поддерживает все воспалительные процессы в организме и его ни в коем случае нельзя употреблять регулярно.
— Та доза сахара, которая фигурирует в этом исследовании (225 грамм сахара в день-прим «ВМ») — катастрофическая для человека. Тем не менее, многие употребляют такой объем, даже не замечая. Мы кладем много сахара в кофе или чай, едим сладкие изделия и соусы, где он содержится в больших количествах. Это бич современного западного стиля питания, напичканного сахаром и солью. Общеизвестно, что такой образ жизни ведет к уменьшению размера теломер и снижению уровня теломеразы, что действительно является маркерами биологического старения у человека.
ПО ТЕМЕ
Ученые выяснили, какую смертельную опасность может принести сладкая пища
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен!
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео