?

Быстрое чтение: почему миллениалы так часто страдают от перфекционизма?

О перфекционизме часто говорят так, как будто это скрытое достоинство. Но на деле он может привести к серьезным последствиям — например, к депрессии, анорексии и тревожному расстройству. О том, почему у молодых людей перфекционизм встречается все чаще, рассказывается в материале издания The Cut. «Теории и практики» выбрали самое важное.

Американская ассоциация психологов опубликовала исследование, в котором рассматривается рост перфекционизма среди молодежи. По сравнению с предыдущими поколениями, сегодняшние студенты строже относятся к себе и требуют большего от других. В свою очередь, и общество все чаще требует от них совершенства. Исследование длилось с 1989 по 2016 год. За это время соцопрос прошли около 40 тысяч учащихся колледжей. В результате оказалось, что за эти 17 лет на 10% усилилось наше критическое отношение к себе, на 16% — к окружающим, еще на 32% вырос перфекционизм, приписываемый нам обществом (речь идет о высоких требованиях, которые предъявляют нам другие).Мы часто говорим о перфекционизме так, как будто это наше скрытое достоинство. Это стандартный ответ на стандартный вопрос при собеседовании: «Какова ваша главная слабость?». Некоторые психологи и правда верят, что существует так называемый «здоровый перфекционизм». Под этим подразумевается, что если человек направляет всю энергию и усилия на достижение какой-то высокой цели, то он действительно может добиться впечатляющих результатов. В то же время, существует объективный риск, что при этом его затянет в бесконечный круговорот завышенных ожиданий, а его взгляд на самого себя станет слишком строгим. Когда оценка человека напрямую связывается с его достижениями, это может привести к таким серьезным последствиям, как депрессия, анорексия и даже более ранняя смерть. «Cильнее всего нам вредит перфекционизм, который нам навязывают окружающие»
Исследователи утверждают, что сильнее всего нам вредит внешний, а не внутренний перфекционизм, то есть, перфекционизм, который нам навязывают окружающие. Он коррелирует с такими патологиями, как тревожность и суицидальные настроения.Что же привело к росту перфекционизма среди молодежи? Согласно одной из теорий, виновниками такой ситуации стали социальные сети, из-за которых мы постоянно сравниваем себя с другими. Однако это лишь предположение. В качестве других возможных причин ученые называют переход к капитализму и свободному рынку, популярность меритократии (принципа управления, согласно которому руководящие посты должны занимать наиболее способные люди), а также более беспокойных родителей, которые чаще пытаются контролировать действия детей. По словам исследователей, из-за меритократии молодые люди чувствуют, что просто обязаны проявить себя и достичь каких-то высот. Поэтому они ставят перед собой нереалистичные цели во время учебы и работы.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров