Эксперты рассказали о признаках депрессии

Эксперты рассказали, как распознать депрессию, сообщает kp.ru. «Депрессия, хотя и является психическим нарушением, часто сопровождается телесными (соматическими) симптомами, и из-за этого её нередко путают с другими болезнями, долгое время лечат их, но без толку — расстройство только усугубляется, и состояние человека не улучшается», — заявил психиатр, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии Омского государственного медицинского университета Григорий Усов. По его словам, важнейшее проявление депрессии — плохое настроение, в первую очередь — снижение или утрата способности получать удовольствие от жизни. Как пояснил Усов, наступает ощущение мрачности, безысходности. Среди других возможных признаков депрессии — проблемы со сном, нарушение аппетита, снижение работоспособности, слабость, частое ощущение тревоги, беспокойства, паники. Психиатр-психотерапевт, старший научный сотрудник Научного центра психического здоровья РАМН, доцент кафедры психиатрии и психосоматики Медицинского университета имени Сеченова Виктория Читлова рассказала, что получение удовольствия — очень важная часть жизни, и во время депрессии организм пытается заменить прежние источники новыми, легко доступными. В такой роли обычно выступают сладости и алкоголь. Риск развития депрессии можно снизить с помощью разумных физических нагрузок, тренировок для мозга, полноценного питания, уменьшения негативных воздействий, стрессов, смены работы. Ранее «Дни.ру» сообщали, что эксперты описали смертельные признаки инсульта и инфаркта.