В первую очередь надо обратить внимание на регулярность вашей половой жизни. Хотя границы частоты половых контактов очень широки (от одного раза в неделю до 2-3 в сутки), оптимальным считается 2-3 интимных контакта в неделю. Воздержание негативно сказывается на состоянии половых возможностей в