В «Букводоме» состоится лекция эксперта Петра Симонова

Психолог Пётр Симонов, имеющий 10 лет практики и обучающий сегодня в Московском гештальт институте, эксперт федеральных каналов, проведет 4 декабря в 19:00 лекцию для всех желающих. Местом проведения лекции «Эмоциогенное переедание. Как мы заедаем свои эмоции» станет «Букводом», располагающийся на территории парка «Сокольники». Пришедшие гости смогут узнать больше о переедании и о том, как с этим бороться. К сожалению, многие проблемы люди «заедают» бесчисленным количеством еды. Таким образом, они избавляются от стресса. Психолог пояснит, помогает это или вредит, всегда ли это лучший выход, как можно справиться со стрессом по-другому, как связаны эмоции с пищевым поведением и пр. В своей работе он использует методы когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, гештальт-терапии. Напомним, что лекции в «Букводоме» проходят каждый понедельник, для посещения необходимо пройти регистрацию. На почту bookvodom@gmail.com (с пометкой, на какую именно лекцию вы регистрируетесь) необходимо прислать свои ФИО и контактный номер телефона.