?

Спорт помогает детям становиться умными

Физически активные дети имеют и более выраженную силу мозга, как показало исследование. Нагрузки увеличивает объем серого вещества в 9 разных областях мозга ребенка, и это ещё одно подтверждение уникального воздействия спорта на растущий организм.Физически развитые дети имеют и более выраженную силу мозга, если верить испанским исследователям. Наблюдения за группой детей в возрасте от 8 до 11 лет показали, что регулярные тренировки увеличивают объём серого вещества в 9 разных зонах мозга. Эти зоны крайне важны для когнитивной деятельности, исполнительных функций и академической успеваемости, как подчеркивают ученые. Наука впервые продемонстрировала существенное воздействие физической активности на структуру мозга человека. Исследователи полагают, что тренировки обязательно положительным образом повлияют на результаты экзаменов, а значит, и будущий карьерный успех ребенка. При этом в России уже каждый третий ребёнок имеет лишний вес или ожирение, а у 20% данные проблемы возникают ещё до начала обучения в начальной школе.Особенно позитивное воздействие на мозг ребенка имеют аэробные нагрузки, которые прямо связаны с появлением большого количества нейронов в корковых и подкорковых зонах мозга. Эта разновидность нагрузок также усиливает эффект работы извилины гиппокампа и самого гиппокампа, контролирующего память. В целом, в исследованиях испанских ученых принял участие 101 ребёнок с лишним весом и ожирением. Предыдущие исследования не изучали связь физических нагрузок с объёмом серого вещества у детей с лишним весом.Любопытно, что ученые не смогли доказать воздействие силовых тренировок для формирования мускулатуры на функционирование каких-либо областей мозга. Физические нагрузки уже длительное время связаны с улучшением здоровья мозга, так как они способствуют усилению притока крови к серому веществу. Один час нагрузок ежедневно снижает наполовину риск развития старческого слабоумия, как показали другие исследования.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров