Подготовка и сдача экзаменов влияет на иммунитет

Большую роль в нормальном переживании экзаменационной сессии является отсутствие серьезных психических нагрузок до нее.

Ситуация подготовки к экзамену и его сдачи заметно отражается на иммунной системе студентов. Стресс приводит к снижению числа важных клеток, отвечающих за раннюю реакцию на инфекции. Одновременно организм перераспределяет зрелые иммунные клетки из крови в ткани. При этом организм психически подавленных людей оказывается ее в состоянии подготовиться к стрессовой обстановке. Такие открытия ученых из Германии опубликованы в журнале PloS One.

Ученые из Института изучения труда им. Лейбница при Техническом университете Дортмунда (Германия) изучали анализы крови 20 студентов-психологов в период экзаменационной сессии. Также проводилось тестирование учащихся на предмет признаков выгорания, депрессии, установок на профессиональную и личную жизнь.

У психически стабильных учащихся число клеток-убийц и моноцитов в крови в ходе экзаменационной фазы значительно снижалось. Также менялось соотношение между зрелыми и незрелыми подпопуляциями клеток-убийц и т-лимфоцитов: число незрелых клеток увеличивалось, а зрелых - уменьшалось. Ученые предположили, что причиной последнего феномена является миграция зрелых клеток в ткани - способ подготовки организма к инфекциям и травмам на всякий случай.

Студенты, испытывавшие значительные психические нагрузки еще до экзаменационной сессии, всегда имели в крови более низкое содержание иммунных клеток. Причем их количество в ходе сессии не менялось, то есть, организм не мог адекватно реагировать на стрессовую ситуацию.