Ещё

Как сохранить здоровье до старости 

Фото: depositphotos.com
Эффективным способом встретить старость в здоровой физической форме поделились британские ученые.
Они провели исследование и выяснили, что для достижения такого результата нужно полностью отказаться от обработанных пищевых продуктов в пользу овощей и фруктов, сообщает телеканал "360".
Специалисты наблюдали за 969 женщинами и мужчинами, которые родились в марте 1946 года. На протяжении их взрослой жизни отслеживались пищевые пристрастия участников исследования.
В итоге самыми здоровыми оказались те, кто придерживался строгой диеты. По словам одного из авторов исследования Сиана Робинсона, правильное питание позитивно отразилось на физической форме в зрелом возрасте.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео