?

В медцентре на улице Маршала Новикова 12 октября прочтут лекцию о нарушениях сна

В четверг, 12 октября, в Федеральном медицинском биофизическом центре имени Бурназяна пройдет очередное занятие школы «Счастливый возраст» для пожилых людей. Встречу посвятят здоровому сну. Об этом сообщили в администрации медцентра.

Лекцию для гостей прочитает невролог-сомнолог, сертифицированный Европейским обществом по исследованию сна, эксперт медицины сна, кандидат медицинских наук Ирина Завалко.

— Сон необходим для жизни так же, как еда или вода. Без хорошего сна, как и без сбалансированной диеты и достаточной физической нагрузки, наше здоровье ухудшается, жизнь теряет краски, блекнет. Недостаточный сон может нарушать психическое состояние человека, вызывая тревогу и депрессию, приводить к снижению концентрации внимания, обучаемости и работоспособности. Нарушение сна — это заболевание, охватившее весь мир, которое можно и нужно предотвращать и лечить, — подчеркнула Ирина Завалко.

Встреча начнется в 16.00. Участие бесплатное.

Адрес ФМБЦ имени Бурназяна: ул. Маршала Новикова, д. 23. Для прохода на территорию медцентра необходим паспорт или другой документ, удостоверяющий личность. (мю)

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров