?

Сауна защищает здоровье мужчин от инфарктов

Регулярное посещение сауны не реже двух раз в неделю уменьшает риск смертельно опасных инфекций вроде пневмонии. К такому выводу пришли учёные из университетов Бристоля и Восточной Финляндии.Регулярно посещающие сауну мужчины на 30% реже сталкиваются с пневмонией и другими опасными инфекциями. Если же они наслаждаются сауной четыре раза в неделю, то риск опускается почти на 40%. Кроме того, исследование показало, что сауна уменьшает опасность развития астмы и других заболеваний грудной клетки. Это еще одно исследование, из опубликованных недавно, которое показывает всю пользу регулярного посещения сауны для здоровья мужчин и женщин. На днях ученые также подтвердили, что сауна уменьшает артериальное давление и тем самым снижает риск болезней сердца. В прошлом году исследования показали, что регулярные посещения сауны могут уменьшить опасность старческого слабоумия.В Финляндии сауна используется на протяжении многих веков для расслабления и оздоровления. Длительное время существовали косвенные доказательства того, что горячий воздух облегчает боль в суставах, избавляет от головных болей и кожных заболеваний вроде псориаза и экземы. Поскольку популярность сауны в разных странах мира росла, ученые начали проверять эти предположения. Последнее по времени исследование затронуло 1 935 мужчин в возрасте от 42 до 61 года.Ученые тщательно фиксировали, как часто каждый мужчина пользовался сауной, а также насколько часто их госпитализировали в течение следующих 25 лет в связи с пневмонией, приступами астмы и другими осложнениями, вызываемыми хронической обструктивной болезнью легких. Эти расчеты показали, что чем более часто мужчины посещали сауну, тем реже они страдали от неприятных инфекций.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров