Профилактика стоматологических заболеваний

Сегодня, 7 октября, отмечается самый позитивный праздник – Всемирный день улыбки. Сразу же вспоминается Крошка Енот и его милая песенка, от которой сразу хочется улыбаться до ушей. Кстати говоря, некоторые ученые утверждают, что мы начинаем улыбаться уже в утробе матери. А вот какие еще есть интересные факты про улыбку: Улыбка усиливает Вашу иммунную систему. Улыбка действительно может улучшить Ваше физическое здоровье тоже. Ваше тело более расслаблено, когда Вы улыбаетесь, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе. Улыбка снимает стресс. Ваше тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда Вы улыбаетесь, даже когда заставляете себя это сделать. Улыбаться проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что Вашему телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке. При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может заставить Ваше тело использовать до 53 мышц одновременно, хотя некоторые виды улыбок обходятся 5 движениями мышц. Улыбка может помочь получить повышение. Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе. Чтобы ваша улыбка была привлекательной, важно, чтобы зубы и десны были здоровы. Подробнее о том, как сохранить улыбку красивой рассказывает Городской центр медицинской профилактики (Екатеринбург, Свердловская область): Факторы риска развития болезней полости рта включают нездоровое питание, употребление табака и вредное употребление алкоголя. Они также являются факторами развития четырех основных групп хронических болезней: сердечно-сосудистых заболеваний, рака, хронических респираторных заболеваний и диабета. Плохая гигиена полости рта также является фактором риска развития болезней полости рта. Распространенность болезней полости рта варьируется в зависимости от географического района. Профилактика и лечение Бремя болезней полости рта и других хронических болезней можно уменьшить путем одновременного принятия мер в отношении общих факторов риска. Эти меры включают следующие: уменьшение количества потребляемого сахара и поддержание хорошо сбалансированного питания для предотвращения разрушения и преждевременного выпадения зубов; потребление фруктов и овощей, которое может защитить от рака полости рта; отказ от употребления табака и сокращение потребления алкоголя для снижения риска развития раковых заболеваний полости рта, пародонтита и выпадения зубов; соблюдение надлежащей гигиены полости рта; использование средств защиты при занятиях спортом и езде на мотоциклах для снижения риска лицевых травм; создание безопасной физической окружающей среды. Зубной кариес можно предотвратить путем постоянного поддержания низких уровней фтора в полости рта. Фтор можно получать из фторированной питьевой воды, соли, молока и зубных паст, а также путем профессионального нанесения фтора или при использовании полосканий для полости рта. Под длительным воздействием оптимального уровня фтора образуется меньше кариеса как у детей, так и у взрослых людей. При большинстве болезней и состояний полости рта необходимо обращаться в службы стоматологической помощи. Высоких расходов на стоматологическую помощь можно избежать при принятии эффективных мер по профилактике и укреплению здоровья.