Сезон под градусом. Что общего между алкоголем и жарой

Теряем жидкость Основная опасность употребления спиртных напитков в жару – это нарушение терморегуляции и риск теплового удара из-за обезвоживания организма. Как известно, спиртное обладает выраженным диуретическим эффектом. В результате основная потеря жидкости происходит при мочеиспускании, а на потоотделение воды в организме уже не остаётся, и это значительно повышает вероятность теплового удара. Не пытайтесь утолить жажду при помощи спиртосодержащих напитков – получите обратный эффект. Ведь алкоголь фактически иссушает организм: на расщепление этанола тратится большой объём воды из собственных резервов. То есть вы пьёте алкоголь (даже пиво!) и тем самым снижаете уровень жидкости в организме. Чем больше пьёте, тем больше уходит жидкости. Жара воздействует на организм так же: чем выше температура окружающей среды, тем больше жидкости теряется с потом. Поэтому человек, который употребляет алкогольные напитки в жару, оказывается обезвоженным вдвойне. Это осложняется ещё и тем, что в состоянии алкогольного опьянения сложно заметить симптомы обезвоживания, а это может привести к тяжёлым последствиям. Двойной удар Жара расширяет кровеносные сосуды и оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Алкоголь действует аналогично. В итоге кровеносная система испытывает на себе «двойной удар». Кроме того, этанол быстрее попадает в кровь, когда температура окружающей среды высока и наши сосуды расширены. Человек пьянеет значительно быстрее, а нагрузка на сердце возрастает. Если при этом есть какие-либо хронические сердечно-сосудистые заболевания, вероятность возникновения инфаркта и инсульта возрастает многократно! Ещё один тревожный факт: согласно статистике, до 80% утонувших находились в состоянии алкогольного опьянения. Если при обычном употреблении алкоголя человек пьянеет и ему становится сложно управлять своим разумом и телом, то при распитии спиртных напитков в жару и вовсе лишается этого контроля. Отсюда и трагические последствия. У пьяного теряется чувство опасности, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется сонливость. Поэтому купание в нетрезвом состоянии крайне опасно, помните об этом. Самый лучший способ утолить жажду – вода!