Ещё

Как выжить на палящем солнце 

Фото: Дни.ру
Как загорать правильно и что делать, чтобы не мучиться от солнечных ожогов. На вопросы Dni.ru ответил врач дермато-косметолог.
Нынешнее лето солнечной погодой пока не радует. А долгожданный отпуск может быть испорчен не только плохой погодой, но и хорошей. Сидеть под дождем, оказывается, полезно для здоровья, а вот под палящим солнцем — вредно. Так, прогулка во время летнего дождя — отличная возможность насытить кожу, потому что благодаря теплому влажному воздуху открываются поры, кожа хорошо дышит и отлично впитывает воду из окружающей среды.
Влияние солнечных лучей на все живое переоценить невозможно. Без солнца жизни нет. На долю ультрафиолетовых лучей приходится 5% спектра. Но этого более чем достаточно, потому что в больших количествах они становятся смертельно опасными. Как считает врач клиники персональной красоты «Тринити» Ольга Дружинина, в наших широтах ультрафиолетовых лучей даже не хватает.
"А сказать, чего в ультрафиолетовом облучении больше — вреда или пользы невозможно — во всем нужна золотая середина. Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей. Они отличаются длиной волны и по-разному влияют на организм. Для жизни смертельны лучи С. Самые полезные для человека — А и В. Именно они стимулируют выработку витамина D и улучшают самочувствие", — отметила эксперт. Оказалось, что люди с низким содержанием этого витамина имеют большие шансы умереть раньше срока — на 26% выше по оценкам ученых Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США.
Солнце хорошо лечит кожные болезни — исчезают угри, прыщи и различные воспаления. Ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным свойством и убивают бактерии, вирусы и грибки. С другой стороны, есть серьезное заболевание причиной, которого часто называют именно солнце — рак кожи.
Но недавно ученые выявили странную вещь — процент рака кожи возрастает не столько при усиленном загорании, сколько при применении солнцезащитных кремов. Ольга Дружинина сама подобными исследованиями не занималась, но считает, что заболевания кожи — это прежде всего наследственность, предрасположенность и сниженный иммунитет.
"Много еще в медицине белых пятен. Не все изучено и до конца не понятно. Почему некоторые люди загорают по несколько раз в год до черноты и ничего с их кожей не происходит, а некоторые один раз выходят на солнце, и их единственная родинка преобразовывается", — заявила она.
По мнению дермато-косметолога, сейчас солнце более активное, чем во времена наших бабушек. А следовать совету «не выходить на солнце после 11 часов» не всегда получается. Если человек приехал в отпуск на неделю — он не удержится и использует пребывание на воздухе по полной программе.
На вопрос, пользоваться или нет солнцезащитными кремами, врач ответила однозначно — пользоваться. «Солнечный ожог запускает ряд воспалительных реакций кожи. Разница при загаре с использованием солнцезащитных средств и без них будет колоссальной. А вот по поводу выбора конкретных кремов лучше всего советоваться с косметологом. На лицо надо наносить только специальные средства для лица — у них меньшая плотность, больше физических фильтров. А средства для тела, нанесенные на лицо, ложатся тяжело, неровно, закупоривают поры и потом решать проблемы с кожей довольно сложно», — заявила специалист.
В больших дозах солнце, конечно же, наносит вред. И в первую очередь — это солнечный ожог. И все же вряд ли найдется один человек, который хоть раз в жизни «не сгорел». Особенно это относится к людям со светлой кожей, потому что меланин у них вырабатывается хуже.
Как говорит дермато-косметолог, если вы уже «сгорели», очень хорошо помогает Бепантен (производитель Гп Гренцах Продуксионс ГМБХ, Германия) или Пантенол (производитель Байер, Германия). Года два назад появилось кокосовое масло (производитель Индонезия). Оно достаточно нейтральное и не аллергенное. Хорошо лечит и от него не остается никаких следов. Быстро пропадают даже маленькие шрамики. Его свободно можно купить в аптеках или в специализированных магазинах.
Для лечения ожогов можно также использовать масло какао (производитель Ziaja, Польша). Что касается традиционного растительного масла, Дружинина его использовать не рекомендует. «Найти сегодня натуральное растительное масло крайне сложно. А вот сметана — действительно прекрасно помогает. Потому что в ней есть охлаждающий и увлажняющий компоненты. При ожоге нам в первую очередь надо снять боль и жжение — и молочный продукт с этим прекрасно справляется. Мы наносим сметану — кожа успокаивается и на поверхности образовывается пленочка, под которой кожа быстрее восстанавливается», — резюмировала она.
Ну и совет напоследок. Если уж вернулись из отпуска красивым и загорелым — ешьте продукты морского происхождения — креветки, кальмары, белую рыбу, водоросли и морковь — они помогут сохранить загар подольше.
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео