Ещё

Ученые рассказали, как бороться с ожирением во сне 

Ученые из Южной Кореи провели исследование и выяснили, что недостаток сна может привести к возникновению проблем с весом, передает «Русская планета».
Также специалисты заявили, что человеку всего лишь достаточно хорошо высыпаться на выходных, чтобы бороться с ожирением. По мнению исследователей, недостаток сна приводит к нарушению метаболизма и гормонального баланса. В итоге у людей начинает развиваться ряд заболеваний — гипертония, ишемическая болезнь.
Свои выводы ученые объяснили следующими аргументами: те, кто мало спят, много едят и мало двигаются.
Ученые призвали людей наладить режим сна, чтобы бороться не только с ожирением, но и восстановить главные системы и функции организма.
В мир возвращается грипп десятилетней давности
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео