?

Ученые рассказали об удивительной пользе сна в носках

Фото: ФБА «Экономика сегодня»

Людям, страдающим от бессонницы, необходимо на ночь надевать носки, говорится в исследовании швейцарских ученых.

По итогам эксперимента с участием нескольких сотен человек выяснилось, что этот предмет гардероба действительно помогал засыпать быстрее и положительно влиял на качество сна.

Этот эффект связан с расширением кровеносных сосудов и улучшенной терморегуляцией тела. Организм как бы «успокаивается», процессы жизнедеятельности замедляются, так что человек погружается в глубокий и здоровый сон.

Ранее был проведен опрос на тему того, сколько спят люди, считающие себя счастливыми.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров