Врачи рассказали, какие продукты помогают при перепадах давления

Главврач медицинского центра Татьяна Романенко в беседе с НСН рассказала, как противостоять перепадам атмосферного давления. «Первое правило, как лучше пережить неблагоприятные погодные условия, — это вести здоровый образ жизни. Второй момент: при снижении давления в воздухе снижается количество кислорода. Поэтому прогулки в лесопарковой зоне. И у вас всегда должны быть под рукой лекарства, прописанные врачом, если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями», — сказала Романенко. По её словам, особенно плохо снижение атмосферного давления переносят люди, которые страдают вегетососудистой дистонией. «Здесь помощь может оказать приём достаточного количества жидкости, иногда я рекомендую пациентам съесть что-нибудь солёненькое. Ломтик солёного сыра может немного поднять артериальное давление, улучшить ваше самочувствие. Необходимо отказаться от употребления алкоголя, сигарет и так далее. Не стоит злоупотреблять кофе и крепким чаем», — посоветовала врач. Кроме того, Романенко рассказала, что при низком давлении помочь могут такие травы, как элеутерококк, женьшень, шиповник. Если же давление повышается, то врачи рекомендуют приём седативных чаёв, содержащих мяту, мелиссу, валерьяну. Ранее синоптики предупредили о резком падении атмосферного давления Москве и области. Ожидается, что 29 мая оно составит 735 мм рт. ст. Как сообщало ФБА «Экономика сегодня», учёные выяснили, что польза от бокала шампанского сравнима для человеческого организма с пользой от прогулки на свежем воздухе.