Ученые рассказали, как снизить риск развития рака груди

Специалисты выяснили, какое увлечение может снизить рак груди на 13%. По их словам, речь идет о занятии садоводством. К такому выводу ученые пришли по итогам крупнейшего за последние десять лет исследования. По их словам, образ жизни действительно оказывает значительное влияние на развитие самой распространенной формы рака у женщин, передает Planet Today. Так, эксперты выяснили, что наибольший вред оказывает ежедневное употребление алкогольных напитков. Вместе с тем, самый мощный защитный эффект приносят физические упражнения. Вместе с тем, по словам специалистов, наиболее полезными в данном случае являлись энергичные упражнения – бег или велоспорт. По их словам, те женщины, которые занимались регулярно, хотя бы по 45 минут в день, сокращали риск развития онкологии на 17%. Примечателен тот факт, что женщинам в возрасте ученые порекомендовали умеренные физические нагрузки – ходьбу или занятие садоводством. Такая форма досуга снижает риск появления рака на 13%.