В Великобритании назвали главную опасность кратковременного отказа от систематических тренировок

Отказ от систематических тренировок даже на короткий промежуток времени способен негативно повлиять на здоровье людей, сообщает "Татар-информ". По их мнению, перерыв на две недели может спровоцировать метаболические изменения, которые повышают риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет второго типа. Исследователи изучили изменения в организме молодых людей в возрасте 25 лет, которые систематически занимались физкультурой. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность. Как выяснилось, прерывание активности даже на короткий срок грозит негативными последствиями для здоровья.